Quería compartir consejos simples que nos permiten ejercitar las funciones cerebrales:

  • Audición: lea un artículo o cuento en vos alta y luego trate de escribir todo lo que recuerde del mismo, por ultimo compare los resultados. Trate de identificar todos los ruidos del lugar donde se encuentra.
  • Táctil: realice actividades con los ojos cerrados y trate de explorar objetos y texturas con sus manos, ejemplos: bañarse con ojos cerrados, reconocer monedas o meter la mano en cartera o bolsillos e identificar los objetos.
  • Modificación de rutinas: realice pequeños cambios a lo largo del día, que no todos sean iguales.
  • Modificación de recorridos: cambie el camino de tu casa al trabajo o al almacén, cambia el medio de transporte habitual.
  • Lateralidad: utilice la mano no dominante para la realización de actividades cotidianas, como usar el control remoto, comer, lávece los dientes, etc.

Estos ejercicios activan al cerebro y fortalecen las conexiones entre las neuronas.


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26 de octubre de 2008

Talleres de memoria

La memoria nos permite conservar nuestra identidad ya que por medio de esta función logramos revivir las experiencias de vida que nos forjaron como persona y a su vez nos permite desempeñar las actividades que realizamos en el transcurso del día.
A través de información, estrategias para aprovechar a los recursos personales existentes y con diversos ejercicios de estimulación de la memoria se persigue maximizar las habilidades presentes en las personas, brindar técnicas y estrategias de acción para ejecutar la actividades cotidianas y conservar la independencia; con el único fin de mejorar la calidad de vida.
Los talleres de memoria que se suelen dar en forma grupal o individual, se abordan desde lo preventivo para personas que desean optimizar y aprender a mejorar el funcionamiento de las habilidades cerebrales, y en personas con presencia de trastorno en el funcionamiento de la memoria para preservar y optimizar las habilidades y capacidades presentes o compensar aquellas falencias que repercuten en el desempeño ocupacional de las mismas.

Para más información sobre los talleres contactarse a jimegarriga@hotmail.com o al 154-061-1733.

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16 de septiembre de 2008

Actividad de cocina

La institucionalización de una persona mayor suele representar el cese de la ejecución de la mayoría de las actividades de la vida diaria instrumentales (AVDI), especialmente aquellas que requieren un mayor nivel de complejidad en su ejecución. Hay que tener en cuenta que la actividad “Preparación de comidas” (una de las AVDI) representa en muchos casos, para las ancianas, gran parte de su rol de amas de casa que desempeñaban en su pasado.

En la Residencia Geriátrica Dalmau, dentro del espacio de Terapia Ocupacional, se llevó a cabo una experiencia de cocina que resultó fascinante. En conjunto con la Lic. en Nutrición del establecimiento se planificó un encuentro que combinara la puesta en juego de habilidades perceptivas, motrices y cognitivas así como el placer y la satisfacción de compartir un rico postre hecho por ellos.





Es interesante el trabajo de reminiscencia que se puede producir a partir de los alimentos, los platos preferidos y las habilidades culinarias de las residentes.

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13 de septiembre de 2008

Ayudas técnicas

Las personas mayores, ya sea por el declive natural de sus habilidades o por llegada de patologías específicas, como ser artritis, artrosis, parkinson, etc, se ven obligados a incorporar ayudas técnicas a sus vidas con el fin de facilitar el accionar cotidiana, mejorando la funcionalidad y conservando la autonomía.

La Terapia Ocupacional tiene ingerencia en el diseño, confección y en el entrenamiento de estros dispositivos. El video siguiente muestra la clasificación de las ayudas técnicas y brinda ejemplos de las mismas existentes en el mercado.

L
a Terapia Ocupacional realiza estos dispositivos con elementos comunes y accesibles a todos los estratos sociales.

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31 de julio de 2008

La tercera no es la vencida!!!

Si bien para la psicogerontología es un tema que se debate desde hace bastante tiempo, esta semana se publicó en el diario Clarín una nota acerca de la denominada “cuarta edad”. En este grupo se engloba a los adultos que son mayores de 80 años, dado que es muy importante el incremento de la población que supera esa edad ya se considera a dicho grupo de personas como representativo de un nuevo período etario del ser humano.

Gracias a los avances científicos y tecnológicos se ha incrementado la expectativa de vida del ser humano, aunque desgraciadamente en muchos casos se alarga la vida pero sin que ello esté acompañado de las condiciones óptimas para que resulte placentero llegar a esa edad.

Tal como lo plantea el artículo, el avance de la expectativa de vida no se encuentra emparejado con el avance de las políticas sociales y económicas que conciernen tanto a la tercera como, recientemente, a la cuarta edad.

Esperemos que este artículo sea una manera de comenzar a preguntarnos, no sólo cómo hacer para llegar a la cuarta edad, sino qué nos espera cuando lleguemos.

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23 de junio de 2008

Tecnología en rehabilitación

En el diario Clarín se ha publicado una nota acerca de una consola de video juegos de origen japonés llamada wii, la cual no sólo se utiliza como una fuente de entretenimiento en la juventud sino que se le encuentra una funcionalidad en el área de salud, más específicamente en la rehabilitación física.



Es la consola de video juegos más vendida en el mundo, ya se está usando en varios países en centros de rehabilitación como una alternativa para lograr una mejor recuperación en trastornos físicos debidos a ACV o Enfermedad de Parkinson. En la tercera edad se podría utilizar como una nueva herramienta aunar la estimulación física y la cognitiva. En Estados Unidos se organizan concursos de bowling entre adultos mayores utilizando esta consola de video juegos. Interesante para la labor de las Terapeutas Ocupacionales en este tipo de instituciones.

¿Cuánto tiempo tardara en llegar a la Argentina para este tipo de usos? ¿Te imaginás la consola wii en un geriátrico?


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La intervención del Terapista Ocupacional en gerontología gira en torno a una meta: conseguir la máxima independencia posible del anciano para la realización de sus actividades cotidianas y el desempeño de sus roles, la máxima satisfacción y motivación personal y la mayor calidad de vida.

Desde la Terapia Ocupacional se trabaja la prevención, la rehabilitación y/o la compensación de déficit no susceptibles de mejoras. En el ejercicio de la profesión se emplea la ocupación/ actividad significativa como método terapéutico para abordar los trastornos que son propios de este grupo etario, como ser: deterioro cognitivo, trastornos en la marcha, alteraciones sensoriales y afectivas o psicológicas, entre otros.

La intervención se inicia con la valoración y evaluación global de la situación cognitivo-afectiva, niveles de independencia-dependencia funcional (AVD básicas e instrumentales), intereses, habilidades y destrezas ocupacionales, entorno físico-social y los objetivos / expectativas del paciente para detectar las funciones deficitarias y las no afectadas.

Se prosigue con la planificación de actividades que incluyan en su desempeño las capacidades necesarias para alcanzar los objetivos pactados con el paciente/familia Los programas incluyen la adecuación ambiental y estructuración del entorno, orientación a la realidad, psicomotricidad, entrenamiento funcional, facilitación cognitiva y psicoestimulación integral son ampliamente utilizados en el desempeño profesional del terapeuta ocupacional en el campo de la gerontología.

Es sabido que la implicación del ser humano en actividades productivas, de la vida diaria y lúdicas de una forma equilibrada contribuye al desarrollo y mantenimiento de sus estructuras físicas, psicológicas, afectivas y sociales y viceversa. Las alteración de las estructuras cognitivas (memoria, atención, planificación, orientación, comunicación, motivación) y las afectivas acaban influyendo en el resto de estructuras y dificultando la realización de la mayoría de las ocupaciones que venían desempeñando durante toda su vida. Comienza entonces esa disfunción ocupacional que les impide adaptarse, responder a las demandas del día a día, ser independientes.

Desde este punto de vista, la ocupación puede ser utilizada terapéuticamente para enlentecer el deterioro, conservar y/o recuperar aquellas capacidades, habilidades y destrezas afectadas que frenan la independencia ocupacional. La intervención desde Terapia Ocupacional se basará en una continua modificación y adaptación de las actividades de la vida diaria y de los entornos físicos y sociales en los que se desempeñan estas tareas.

Mantener el funcionamiento ocupacional es la mejor arma contra al inactividad, sedentarismo, sentimientos de inutilidad, aparición de conductas problemáticas (vagabundeo, gritos, delirios...) desesperanza y depresión. Continuar realizando actividades en la medida que sea posible mantener la seguridad, contribuye a la orientación, establecimiento de rutinas, disminución de conductas disruptivas, fomentar el sentimiento de utilidad y conservar la identidad personal.

Lic. Jimena Garriga

30 de marzo de 2008

Ayuda Técnica en Comunicación

En su blog Julián gallo ha publicado un artículo muy interesante, acerca de un teléfono celular accesible a ser utilizado por ancianos. Las características de este celular permiten que personas que conviven con déficit sensoriales, ya sea visual o auditivo, logren interactuar exitosamente con este aparato. Así mismo es de uso muy sencillo con el objeto primordial de que lo puedan utilizar personas que poseen escaso conocimientos tecnológicos.



Una ayuda técnica de alta tecnología que posibilita la inclusión de la tercera edad en la comunicación celular, en base a:

• Brindar la máxima funcionalidad en comunicación celular.
• Ser de fácil modo de uso.
• Tener un bajo costo.


Un artículo muy interesante para aquellos que trabajamos con adultos mayores en Terapia Ocupacional.


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13 de marzo de 2008

¿Qué es la Terapia Ocupacional?

La Terapia Ocupacional es una disciplina del ámbito de la salud, la cual se funda en Argentina en 1956 a raíz de la epidemia de poliomielitis.

La terapia Ocupacional estudia e instrumenta las ocupaciones humanas con el fin de prevenir y/o disminuir los diferentes déficits físicos, mentales y sociales.

El objetivo fundamental de la profesión es el logro de la máxima expresión de las capacidades potenciales del individuo con el fin de conducirlo a una adecuada interacción social y cultural, desarrollando el más optimo nivel de independencia según sus posibilidades y capacidades.



Definiciones interesantes de Terapia Ocupacional:

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10 de marzo de 2008

Video Terapia Ocupacional

Actividades realizadas en Terapia Ocupacional.

26 de febrero de 2008

Terapia Ocupacional y Tiempo Libre

Concepciones en relación al tiempo libre

Absorbidos por la vorágine competitiva y el tener en lugar de ser, que son premisas fundamentales de esta época socio - cultural, nos lleva a arraigar un concepto falso de tiempo libre teñido de aspectos negativos. El Dr. Nelson Goldstein plantea: “Hoy en día en nuestra sociedad se acepta el tiempo libre, pero sólo como descanso, como reparador del cansancio que causa el trabajo, para que este rinda más.” (Goldstein, 1992). De esta manera se penetra en un círculo vicioso, el tiempo libre sirve para recuperarse del trabajo y para consumir, y se trabaja para generar ingresos y seguir consumiendo.

Pero, si los viejos de hoy al ser adultos consideraban que el tiempo libre era perjudicial y los adultos de hoy simplemente no poseen dicho tiempo, ¿cómo se puede evitar esta desorganización al entrar en la vejez?.

Para que este pasaje sea exitoso se debería comenzar en la niñez o por lo menos en la adultez con un proceso que tenga por objeto instruir en el uso, organización y disfrute del tiempo libre.
Los adultos mayores llevan a cuestas conceptos negativos en relación al tiempo libre, consideran que están grandes para jugar, que es una perdida de tiempo o simplemente no se hallan interesados por ninguna actividad de recreación. ¿Cuándo se pierde la capacidad para jugar, para crear?¿Realmente se pierde?


En la Terapia Ocupacional se considera al tiempo libre una de las tres áreas que conforman nuestro desempeño ocupacional, las otras dos son la productividad y el automantenimiento, ninguna se destaca más que la otra ya que un equilibrio a nivel cualitativo y cuantitativo entre éstas es lo que refleja a la salud, más específicamente a la salud ocupacional.

En la niñez el juego permite crear, aprender, construirse como personas para lograr afrontar las etapas futuras del curso vital. Por medio de la exploración en el juego el niño se adueña de su ambiente, lo domina.

En la adultez y en la vejez el tiempo libre se basa en la recreación; es transformar las estructuras, resignificarlas, permite prepararnos para las etapas subsiguientes, permite mantener o reconstruir la identidad, afrontar las diversas situaciones desde un lugar en el que se está permitido errar, fracasar, por que así se continua aprendiendo.


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